Une séance d’hypnose ericksonienne, inspirée par le travail de Milton H. Erickson, est une approche thérapeutique douce et permissive. Voici comment une telle séance pourrait se dérouler :

1. Accueil et Préparation

• Entretien Préliminaire : La séance commence par une discussion entre le thérapeute et le patient pour comprendre les objectifs et les attentes de ce dernier. Le thérapeute peut poser des questions pour cerner le problème à traiter.
• Explication de l’Hypnose : Le thérapeute explique ce qu’est l’hypnose ericksonienne, soulignant que le patient reste consciencieux et en contrôle tout au long de la séance.

2. Induction hypnotique

• Installation du Confort : Le patient est invité à s’installer temporairement, souvent assis ou allongé.
• Induction Douce : Le thérapeute utilise une voix calme et rassurante pour guider le patient vers un état de relaxation profonde. Il peut utiliser des métaphores, des récits ou des suggestions indirectes pour favoriser l’entrée en transe.

3. Exploration et Travail Thérapeutique

• Transe Légère ou Profonde : Le patient entre dans un état de conscience modifié, où l’attention est focalisée et l’esprit est plus ouvert aux suggestions.
• Suggestions Thérapeutiques : Le thérapeute propose des suggestions, souvent indirectes, en utilisant des métaphores, des histoires ou des symboles. L’objectif est d’encourager l’inconscient du patient à trouver ses propres solutions aux problèmes abordés.
• Élaboration de Scénarios : Parfois, le thérapeute invite le patient à visualiser des situations ou des scénarios où il réussit à surmonter ses difficultés.

4. Sortie de Transe

• Retour Progressif à l’Éveil : Le thérapeute guide doucement le patient pour qu’il revienne à un état de conscience normale. Cela se fait lentement, en prenant le temps de réorienter le patient dans le présent.
• Discussion et Feedback : Une fois la transe terminée, le thérapeute engage une discussion avec le patient pour parler de son ressenti et des images ou des idées qui ont émergé pendant la séance.

5. Clôture de la Séance

• Renforcement Positif : Avant de terminer, le thérapeute peut donner quelques suggestions positives pour encourager le patient à intégrer les bénéfices de la séance dans sa vie quotidienne.
• Planification des Prochaines Étapes : Le thérapeute et le patient discutent des prochaines étapes, qu’il s’agisse de nouvelles séances ou d’exercices à pratiquer entre les séances.

6. Suivi

• Entretiens Suivants : Selon les besoins, des séances de suivi peuvent être programmées pour renforcer le travail effectué ou pour aborder de nouveaux objectifs.

L’hypnose ericksonienne est particulièrement appréciée pour son approche individualisée et respectueuse du rythme du patient. Le thérapeute ne « force » jamais les choses, mais plutôt guide le patient vers ses propres ressources internes pour résoudre ses problèmes.